Fick mig en spark i arslet vid sista besöket vid vid livsstils mottagningen! Tack för den men ack så välbehövligt det var :)
Måndag: VILA
Tisdag: Besök till livsstils mottagningen och fick piskan på ryggen. Promenad 47 min.
Onsdag: Gym 45 min. Promenad 22 min.
Torsdag: Promenad 50 min.
Fredag: Gym 40 min. Promenad 22 min.
Lördag: Promenad 47 min.
Söndag: VILA.
En rätt bra början, hoppas det håller i sig nån vecka åtminstone :P
1 kommentar:
Hejja hejja! Tänkt börja med nått liknande! Alltså sätta upp mål för vad jag ska ha gjort på en vecka :)
Skicka en kommentar